みなさんこんにちはステラハーモニーあきこです 東京は土日の外出自粛要請があり、お家で過ごされているかたが多いのではないでしょうか?わたしは、最近、目の疲れを感じやすくスマホを見ないようにしたりして、早めに寝て、長めに睡眠を取るようにしていま…
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